September 6, 2020

Algunas cosas que nunca debe realizar antes de su masaje

By admin

La mejor manera de recibir una terapia de masaje es que simplemente no debe hacer nada más que descansar y relajarse. En preparación para su zenned out y sobre la felicidad, hay algo que definitivamente deseará evitar para asegurarse de aprovechar todas las cosas importantes sobre el tratamiento de masaje (crea reducción del estrés, desintoxicación del sistema linfático, disminución de la irritación, aumento de la respiración …) de nosotros cuestionamos a una organización de terapeutas expertos en masajes debido a su media docena de no-no. Los resultados a continuación pueden asombrar a una persona. Una sola. Consumir Agua potable, por supuesto, sin embargo, el alcohol es un verdadero no-no. Barbara Wilson, una terapeuta con licencia en el spa de día de PGA Country, en Hand Beach Home Gardens, Florida, advierte, "cuando reclutas un masaje, el cuerpo de uno se va contaminando con compuestos tóxicos dentro de ti, por lo que casi cualquier efecto nocivo del consumo real de alcohol ha causado puede empeorar ”. La mejor opción será hidratada, no borracha antes de su propio masaje terapéutico. Una pareja de. Tomar el sol junto a una piscina Esto es difícil de evitar, sin embargo, se recomienda gastar el día de su propia terapia de masaje fuera de la luz solar para ayudarlo a evitar quemaduras por el sol. “Las quemaduras solares pueden ser extremadamente sensibles al tacto. Lo último que debes hacer es que una persona te frote la piel quemada por el sol actual ”, aclara Wilson. Varios. No se siente bien Cuando no puede controlar cuando su capacidad de lucha contra la enfermedad descuida a alguien, es mucho mejor cancelar su propio masaje si está experimentando mal tiempo. "Si está enfermo y tiene una enfermedad, la terapia de masaje podría distribuir la infección en aspectos de su cuerpo", advierte David Tanner, un terapeuta de masajes con licencia en el spa de día de PGA National. "Es perfecto para todos si cancela, permitiendo al menos 24 horas de observación y reprogramación para varios días después, cuando se sienta mucho más saludable". Cuatro. Auto-arreglo personal No tiene sentido tener casi todos los guss antes de su propio masaje. Debido a que Valerie Cario, la terapeuta de masajes “famosa” que puede terminar siendo contratada por la aplicación Zeel: Massage-on-Demand establece la idea, “a nadie en particular realmente le importa lo que parece ser un cabello bonito. Prácticamente no hay necesidad de decir que lamento no haberme hecho la pedicura durante un par de semanas ". Cinco. Bañera Aunque los propósitos pueden ser desde la posición adecuada, en realidad no se recomienda un baño tibio justo antes de su masaje terapéutico. “Un enjuague muy caliente antes del masaje también puede aumentar la circulación sanguínea, así como las posibilidades de transpiración con el tratamiento. Según Wilson, "ducharse con agua tibia varias horas antes de su sesión actual no está bien, es recomendable". masajes con final feliz Por lo tanto, proceda a reservar ese masaje terapéutico de vacaciones (o incluso "en casa"), solo coloque la espuma sobre su entorno polar hasta que esté alrededor.

Jenn Sinrich Jenn Sinrich puede ser un escritor de artículos experimentado, escritor electrónico y sociable y estratega de artículos ubicado en Boston ma, Boston. Ha publicado para Personal, Women's Wellness, Martha Stewart Wedding ceremonies, Reader's Digest, PureWow y muchas otras revistas. Obtenga más información sobre Jenn en jennsinrich.internet y también en LinkedIn.